在精油的使用過程中,也有一些必要的安全措施,不要在皮膚上使用濃的、沒有稀釋過的精油。

什么是精油按摩

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什么是精油按摩

精油運用在保養與護理上的方式非常多,運用精油來進行臉部與身體的按摩則是最有效的一種方式。

或許您也發現最近的美容沙龍,非常流行運用精油來進行全身的按摩。所謂的精油按摩,是指運用基礎油和精油調配好的按摩油,涂抹在身體某個部位,然后進行按摩。

精油的分子十分微小,能夠輕易滲入身體肌膚,迅速進入人體的血液中。通過精油按摩身體,一般可以達到放松心情、緩解壓力的療效。同時,精油按摩還有幫助排毒、美容與減肥的功效。

精油按摩包括了身體與心靈的雙重療效,心理壓力往往與身體的不適癥狀相輔相成。在按摩過程中吸入精油的香氣,香氣會直接傳導到人體血液中,因而時于腦部神經中樞有一定的影響作用。

因此,通過按摩能有效放松身心,進而消除肌肉與生理上的不適,同時,還能使心情安定。在放松肌肉與身心之余,能使人產生舒適幸福的感受,開啟活力之源。

即使只是針對背部進行按摩,也能使精油有效進入人體,因為背部的精油按摩,是最易促使人體大量吸收精油的按摩方式。

一般人總認為精油按摩非常復雜必須到專業的美容院請人服務。其實,精油按摩的方法并不難,只要知道一些訣竅,掌握幾個配方的使用,您也可以輕松學習,不僅能有效達到使自己放松與美容的目的,還可以幫助家人與朋友。

而您在為自己或他人進行精油按摩時,必須特別留意自身與他人身體所發出的各種信息,這些信息有助于我們了解目前身體處于怎樣的一種狀態。

比如說身體持續發冷,或肌肉呈現出長時間僵硬的反應,這說明身體正承受著莫大壓力,或是處于極度疲乏的狀態。

若能仔細聆聽身體所發出的這些信息,便可以幫助自身與他人更有效地運用精油來幫助身體舒緩癥狀,使人的身心回復到健康狀態。

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