在精油的使用過程中,也有一些必要的安全措施,不要在皮膚上使用濃的、沒有稀釋過的精油。

精油按摩的禁忌與注意事項

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精油按摩的禁忌與注意事項

運用精油按摩雖然有很多好處,但是也有許多需要注意的地方,并非每個人都適合運用精油來進行按摩,使用前必須先了解自己的身體狀況,避免因誤用而造成身體的不適。

一般而言,孕婦以及在哺乳階段的婦女都不適合使用精油來進行按摩,這是避免精油影響到胎兒與嬰兒的健康。同時,嬰兒也盡量不要使用精油來按摩,最好在1歲以后再使用比較妥當。

肌膚測試

運用精油進行身體按摩時,最好能夠先進行皮膚測試,以免引起不必要的過敏現象。首先,建議您運用二湯匙的基礎油加上1小滴精油來混合,接著抹在耳朵或手時內側,讓這些精油混合物在皮膚上停留約24小時不要清洗掉。

一天過后若皮膚沒有出現任何紅腫或刺激的現象,表示您的肌膚能夠接受這種精油,可以放心使用。若皮膚出現紅腫或過敏發癢的癥狀,表示您的肌膚對于這種精油產生抵杭或不適應的反應,要停止使用。

敏感部位禁止抹用

在使用精油時,要避免接觸到眼睛等敏感部位,以免引起疼痛與各種刺激癥狀。

精油按摩只限于外用

不可以運用精油來進行內服。

精油必須稀釋

沒有稀釋過的精油不可以直接涂抹在肌膚上,以免因為精油濃度過高而發生過敏或傷害。

重病患者不可自行運用精油按摩

有各種嚴重疾病的患者,不可自行使用精油來進行身體按摩。

這些疾病包括高血壓、低血壓、腎臟病、糖尿病、骨折、感冒、心臟病、皮膚病、手術過后、靜脈瘤、身體局部發炎或疼痛等。

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