在精油的使用過程中,也有一些必要的安全措施,不要在皮膚上使用濃的、沒有稀釋過的精油。

精油臀部浴方法

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  精油臀浴方法

利用純植物性的芳香沐浴法局部清潔、浸泡臀部,有助于女性的生理調節。利用薄荷、茶樹、玫瑰、天竺葵等植物精油數滴,滴于盆中,然后坐下。


  臀浴可以舒緩女性生理期時的經痛、經前沮喪,還能預防婦女病,對于女性而言,真是妙用無窮。

精油臀浴


  精油臀浴時要注意精油的使用方法,在坐浴之前,一定要確保精油與水分充分混合,預防精油刺激黏膜。

  在坐浴時,腹部以下和生殖器(男性)要泡在水中,但身體的上部和腿要露在水外,這種洗浴的特別之處是有助于促進血液流經骨盆。

臀熱浴


  臀熱浴的水溫可以控制在35-41℃,水面不要高過你的肚臍眼。有益于處理痔瘡、女性生殖系統問題,肌肉問題、睪丸痛、子宮問題等。

臀冷浴


  在臀冷浴時,水深只需要幾英寸,水溫不要低于20℃。有益于處理便秘、陽痿、炎癥。

冷熱交替式的臀浴


  你也可以采用冷熱交替式的臀浴,你先熱浴3-4分鐘,然后再坐冷浴。有益于治療:腹部失調、充血、頭疼、神經痛、踝骨腫脹等病癥。

  臀浴的時間一般是10-15分鐘,通常用加水的辦法維持水溫。有些人喜歡用冷水來坐浴,但時間不要超過10分鐘。

  女性臀浴有很大的功效:可以改善盆腔的循環,防止各種毒素的堆積,預防以及緩解盆腔炎癥,保養內生殖器官,同時加強女性內生殖器官韌帶的柔韌性。

  由于它舒緩了盆腔肌肉的緊張度,還能緩解因久坐早晨的腰酸背痛感;對于延緩衰老,美容養顏也有很重要的功效。
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