在精油的使用過程中,也有一些必要的安全措施,不要在皮膚上使用濃的、沒有稀釋過的精油。

精油瘦臀按摩法

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精油瘦臀按摩法
植物精油是非常細小的活性分子,減肥塑身效果比一般的保養品更好。臀部是女性美感體現的關鍵部位,優美的臀部能讓女性更優雅!一般的減肥方法都沒有專門針對臀部減肥的,而精油能夠針對我們的某個部位進行減肥。精油按摩瘦臀就能達到很好的效果。

  精油瘦臀的方法很簡單,只要將調配好的瘦臀精油,在臀部進行按摩,長期堅持,就能達到明顯瘦臀的效果。

1、精油按摩瘦臀的手法


  (1)手掌貼住臀部,由下往上做按摩。

  (2)用兩手支撐臀部下方,沿著弧度曲線手向外上方的方向按摩。

  (3)用手住臀部下方到大腿的皮下脂肪,上下的滑動式的按摩。

2、具有美臀瘦身功能的精油


  杜松子精油:可排毒凈化,幫助代謝廢物。

  絲柏精油:具有幫助身體排水的功能。

  葡萄柚精油、檸檬精油、柑橘類精油:可提高肌膚活力、祛除多余脂肪,葡萄柚的效果又比檸檬強。

  迷迭香精油:可讓大腦更清醒,促使身體機能活躍,加強循環的作用。

  小茴香精油:可抑制食欲。

  肉桂精油、冬青精油:都是強效的燃脂精油,最好不要同時使用,以免太過刺激,其中冬青又具有排毒的功能。

  胡蘿卜籽精油:可治松垮,多利用在瘦身后期定型的步驟中。

  藍甘菊精油:具有緊實肌膚的效果。
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