在精油的使用過程中,也有一些必要的安全措施,不要在皮膚上使用濃的、沒有稀釋過的精油。

精油香薰的五大好處

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精油香薰的五大好處

  1. 對身體的作用:微量且持續


  通過鼻粘膜吸收,會迅速進入毛細血管,進入血液循環,精油的有效成分可以傳導到全身,連睡覺都不影響精油的吸入,可以說是“潤物細無聲”,而且先進入循環系統被部分代謝或排出,最后才到達肝臟,對肝臟的負擔最小。小劑量且長時間均勻吸收的方式非常溫和、安全性高,特別適合嬰幼兒、重病患者或身體虛弱的人。

  2. 對大腦的作用更直接


  精油通過激活嗅覺系統更直接地影響大腦神經系統。生理學告訴我們,氣味、情緒與記憶都是由同一個器官處理的-大腦的邊緣系統,這就能解釋“為何由嗅覺引起的記憶能產生這么不尋常的強烈情感”。因此,香薰對改善情緒、記憶及荷爾蒙分泌都有獨特的效果。

  3. 對呼吸道的作用更快速


  比如,感冒時病毒或細菌主要附著在呼吸道粘膜上,通過熏香吸入精油,可以更直接、快速地對呼吸道粘膜產生作用。因此香薰對于鼻竇炎、喉嚨痛、咳嗽、哮喘、花粉癥、支氣管炎、肺部問題等的效果更直接,更快速。

  4. 凈化空氣


  研究發現,把精油擴散到空氣中能減少空氣中的化學物質的數量,可以用于去除空氣中的異味。而更重要的是可以避免傳染性疾病的擴散。因為精油抗菌、抗病毒的效用,可以殺滅或抑制空氣中有害的微生物。家里有病人時,既可以幫助病人康復,也可以減少其他成員被傳染的幾率。

  5. 驅趕蚊蟲


  植物進化了幾億年,一些植物已進化出能驅趕天敵-昆蟲、防止侵害的本領,它是通過體內揮發性芳香分子散發的氣味做到了,這其實就是精油。充滿某些精油芳香氣味的房間,蚊子、蒼蠅、飛蛾等會敬而遠之。
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