在精油的使用過程中,也有一些必要的安全措施,不要在皮膚上使用濃的、沒有稀釋過的精油。

巖蘭草精油的七個益處

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巖蘭草精油的七個益處

1. 被證實的抗氧化劑


  抗氧化劑是一種有助于防止某些類型的細胞損傷的物質,尤其是那些因氧化而引起的。當某些類型的氧分子自由地在體內傳播時,它們會引起所謂的氧化損傷,即自由基的形成,這些自由基對人體組織非常危險。食用富含抗氧化劑的食物和草藥的好處包括減緩衰老、促進皮膚健康、有光澤、降低癌癥風險、排毒和延長壽命。

2. 治愈皮膚上的創傷與疤痕


  巖蘭草精油是一種愈合劑,可通過促進皮膚和組織再生來治愈疤痕。它使皮膚恢復活力、去除暗瘡或痘印。它也是一種抗衰老精油,可有效地修復妊娠紋、皺紋和其他皮膚疾病。此外,它還可以作為家庭燒傷等急救用油。巖蘭草精油對于分娩后有妊娠紋的女性是有效的。在護膚品中,如洗面奶、乳液或沐浴乳中加入幾滴巖蘭草精油,不知不覺中,你的皮膚會變得光滑,暗沉的膚色也會漸漸有所改善。

  巖蘭草精油是一種抗菌劑,也就是說當它用于活體組織或皮膚時,可殺死細菌并減少感染的可能性。研究表明,使用最小濃度巖蘭草精油即可殺死病菌,如金黃色葡萄球菌。巖蘭草精油還可以用于手術前后消毒和手術后傷口的愈合。

3. 治療多動癥


  在2001年,由Terry.Friedman博士完成的一項研究發現,巖蘭草精油可以有效的治療兒童多動癥。案例研究進行了兩年(1999-2001年),涉及到40名6歲到12歲的兒童。其中20名兒童沒有被診斷患有多動癥的作為對照組,另外一組20名兒童患有多動癥。

4. 作為催情劑


  精神和身體上的壓力可能導致性欲減退。當你在生活壓力大的狀態下,你會消耗體內的睪丸素水平,并感覺到性欲的喪失。因為巖蘭草精油被證明是一種有效的鎮靜劑,它讓你的身心放松,這可以讓你自然地平衡你的荷爾蒙。

  充足的睡眠也是非常重要的。在正確的時間睡覺和得到足夠的睡眠,這兩者是提高睪丸素的最有效和最自然的方式。由于巖蘭草精油具有舒緩的特性,可以讓人處于一個寧靜的狀態。巖蘭草精油是被公認的,可以幫助失眠和壓力導致的睡眠缺失。有了適量的睡眠,你的身體會重新感覺到自然而健康的欲望——如果你還不能很好地入睡,就試試用巖蘭草來幫助你吧。

  巖蘭草精油不僅有利于提高頭腦中睪丸素的水平,而且也具有類似雌激素的效果(注意這里的表述,精油中并不含有所謂動物或植物雌激素,但有平衡激素的效果)。它可以強化女性生殖系統和平衡荷爾蒙的能力,有助于緩解月經不適,如疲勞、腹脹、皮膚問題、情緒變化、乳房脹痛和抽筋。作為一種鎮靜劑,巖蘭草精油也可以緩解經前綜合癥的痙攣反應,幫助身體放松,對抗令人不安的荷爾蒙和情緒變化。

5. 改善身體功能


  巖蘭草精油能夠增強免疫和神經系統功能,它是天然的補品。2015年在印度進行的一項研究發現,巖蘭草精油扮演著身體保護者的角色,它可以減少里一種叫做順氯氨鉑的化療藥物的毒性,該藥物用于治療睪丸癌、膀胱癌、卵巢癌或肺癌。

  巖蘭草精油的舒緩和修復屬性也負責刺激免疫系統和支持神經系統。當我們受到壓力時,身體分泌大量腎上腺素和皮質醇,我們的血壓、呼吸和心率不斷增加,然后葡萄糖被釋放到血液中來準備好能量。當我們感到緊張和焦慮時,消化、生長、生殖和免疫系統功能被抑制或暫停,并且流向皮膚的血液減少,而疼痛耐受性增加。

  盡量消除壓力,否則會影響你的大腦、心臟、消化系統、免疫系統及身體的其他所有系統,所以像巖蘭草精油這樣的能緩解焦慮的自然療法是非常有用的。

6. 舒緩焦慮和緊張


  傳統上,巖蘭草在芳香療法中已被用于放松、緩解情緒緊張、恐慌癥、挫折、焦慮、失眠、歇斯底里和抑郁癥。2015年的一項研究調查了巖蘭草精油作為緩解焦慮的工具以及對中央杏仁核(大腦的情緒反應中心)的神經活動的影響。中央杏仁核與控制先天行為表達的腦干區相連,主要負責情緒的感知和結果,比如觀察心率、血壓和呼吸的變化。

7. 驅逐白蟻


  巖蘭草因其持久的活性而被證明是其中最有效的驅蟲劑。

  另一項研究證明,巖蘭草精油能夠抵御和控制蚊子的幼蟲,它會導致登革熱、瘧疾、黃熱病和絲蟲病等疾病。有些人在頭皮上使用巖蘭草精油殺死虱子,因為它不但對人是無害的,還可以作為殺蟲劑和驅蟲劑。
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