在精油的使用過程中,也有一些必要的安全措施,不要在皮膚上使用濃的、沒有稀釋過的精油。

黑胡椒精油的十大好處

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黑胡椒精油的十大好處

01.緩解疼痛


  黑胡椒精油因其溫暖、抗發炎和抗痙攣的作用,可以減輕肌肉損傷、肌腱炎以及關節炎和風濕病的癥狀。

02.幫助消化


  黑胡椒精油有助于緩解便秘、腹瀉和脹氣等不適。一系列的研究表明,它具有止瀉、養胃和抗痙攣的作用。黑胡椒通過刺激胃來增加胃酸的分泌,這對正常的消化是必要的。黑胡椒已被用于有效治療IBS(腸易激綜合征)癥狀和膀胱功能障礙。

03.降低膽固醇


  2002年的一項研究表明黑胡椒降血脂的功效,在給用高脂肪食物喂養的大鼠使用了黑胡椒精油后,可以降低膽固醇、游離脂肪酸、磷脂質和甘油三酯的水平。研究人員發現,補充黑胡椒的可以提高高脂肪食物喂養的大鼠血液中HDL膽固醇的濃度,降低LDL膽固醇和VLDL膽固醇的濃度。內服黑椒精油可降低甘油三酯過高,提高膽固醇的總體水平。

04.抗病原體特性


  長期使用抗生素導致了多重耐藥細菌的進化。在《應用微生物學和生物技術》雜志(Applied Microbiology and Biotechnology )發表的研究發現,黑胡椒提取物含有抗病原體特性,這意味著它的目標是細胞的毒素而不影響細胞的活性,這可能不容易產生耐藥性。研究表明,在篩選了83種精油,包括黑胡椒、依蘭依蘭和沒藥精油,抑制了金黃色葡萄球菌的生物膜形成,幾乎消除了金黃色葡萄球菌的溶血活性(破壞血紅細胞)。

05.促進循環


  內服黑胡椒精油時,會促進健康的循環系統、刺激粘液分泌和膽汁流動。內服或局部皮膚涂抹時具有暖身的特性。將黑胡椒與肉桂或姜黃精油混合,可強化循環活動。

06.抗癌活性


  根據密歇根州立大學2010年的一項研究,黑胡椒精油及其成分具有抗炎、抗氧化和抗癌活性。從黑胡椒中提取的化合物可抑制人類癌細胞的增殖,而胡椒堿是最有效的化合物(注意,黑胡椒精油本身不含有胡椒堿這種成分,這里說的黑胡椒提取物可能不是指純精油)。

07.緩解焦慮和幫助戒煙


  黑胡椒精油可能有助于減少吸煙者對吸煙的渴望和焦慮癥狀。1994年發表在《毒品與酒精依賴》雜志上的一項研究發現,黑胡椒精油可以抑制某些吸煙戒斷時的癥狀,包括對香煙的渴望。四十八名吸煙者在被剝奪吸煙一夜后,參加了一個三小時的會議。參與者被分成三組:第一組吸煙者吸入黑胡椒精油的噴霧裝置;第二組吸入帶有薄荷/薄荷腦的噴霧裝置;第三組使用的是空盒裝置。整個會議期間從設備中吸入噴霧,據報告,黑胡椒組對香煙的渴望明顯少于其他兩個對照組。

  此外,黑胡椒組對剝奪吸煙后的負面情緒和焦慮的癥狀也有所緩解,參與者報告說,黑胡椒對胸部軟骨的刺激強度明顯較高。這項研究表明,呼吸道的感覺對于緩解吸煙戒斷癥狀是非常重要的,而在戒煙治療中,提供黑胡椒成分的香煙替代品可能是有用的。黑胡椒精油也是對緩解焦慮和緊張狀態最好的精油之一。

08.幫助身體排毒


  黑胡椒精油在皮膚局部使用時會產生溫熱感,因此會增加出汗。它還可以作為利尿劑,增加排尿,幫助清除體內的毒素和多余的水分,這可以減少腫脹和炎癥;此外,它還可以幫助降低血壓。

09.促進食欲


  研究表明,使用黑胡椒精油可以刺激嗅覺,促進食欲,有助于吞咽神經紊亂的患者。吸入和攝入黑胡椒精油,可以激活胰島或眼窩前額皮質,從而改善反射性吞咽運動。

10.可用作食物防腐劑


  在2015年的研究中使用了黑胡椒和綠胡椒精油,以確定添加到雞湯里時防止食物變質的抗菌活性。研究人員發現,黑胡椒油具有抗真菌和抗菌活性,成功地抑制了雞湯中細菌的生長。這項研究的結果顯示,黑胡椒和綠胡椒精油對抑制已知的食物腐敗微生物的生長是有效的。
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